SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos nie tak

  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] cyrku (deszcz-slonce-deszcz-slonce). Kopce peta za petem, duje mineralke i niecierpliwie czekam na befsztyk. To dziwne, ale zaczelam lubic smazona wolowine bez soli (w zeszlym roku plakalam jak mialam cos takiego zjesc...) TRZYMAM KCIUKI za Ciebie Aniolku i za reszte oczywiscie tez!!! Jestem kobietą niezależną! ...nikomu na mnie nie zależy.. :/

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-16 16:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i ktore do L-Karnityny brac i czy wogole brac, bo moze sama l-karnityna wystarczy. Slyszalem jeszcze o zielonej herbatce i chromie. Prosze o jakies wskazowki. I moze jeszcze cos powinno sie dorzucic. Dobra mysle ze to juz wszystko co chcialbym wiedziec. Wiem ze czesc pytani juz sie pojawila, ale poprostu jest tych wiadomosci tak duzo ze wszystko [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-25 01:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zamiast np. zjesc lyzke cukru, albo napic sie slodkiej herbaty to zzarlam wafelka... Diete mialam kontynuowac i to olac, stwierdzilam ze z jednym malym przewinieniem i tak cos schudne. Ale dzisiejszy dzien mnie wykonczyl. Mam bardzo stresujaca prace a akurat oddajemy system i od jutra mam szkolenia. Dzis wszystko szlo pod gore - komp mi pozarl [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-31 18:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witajcie! Dawno się nie odzywałam na tym forum, ale codziennie tu zaglądam i śledzę, co nowego się dzieje. Dziewczyny, wszystkie sobie super radzicie i wszystkim gratuluję silnej woli i wytrwałości. Ja kopenhaską przechodzę drugi raz. Pierwszy był na początku roku, potem dwa tygodnie powolnego wychodzenia z diety i od początku lutego zaczęłam na [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-10 13:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i mialam ochote na wiecej ale w sumie nie chcialo mi sie az tak zebym MUSIALA zjesc wiecej w ogole nie mam ochoty na jedzenie czegokolwiek "zakazanego" ale te cholerne przerwy od kawki do lunchu dobijaja mnie. jaktam dziewczyny egzaminy? bo cos sie nie chwalicie.. jak zwykle sie rozpisalam - sorx :P spadam na cwiczenie brzuszkow

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-10 20:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witajcie! To znowu z ukrycia ja Ja chcę tylko powiedzieć coś o dietetykach i dietach. Może nie mam wiedzy i nie mam w tej kwestii doświadczenia, natomiast wiem, że moja wizyta w 'renomowanej poradni leczenia otyłości' skończyła się zaaplikowaniem mi diety 1000 kcal, którą aplikuje się po równi wszystkim przychodzącym tam osobom, i która [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-22 13:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Do neverland: To jest zrozumiałe, że do diety niezbędne są ćwiczonka żeby mieć efekty ale co ciekawe od stycznia chodzę codziennie na fitnes , są to różne zajęcia:Fat Burner, Step, TBC, ABT, BS a w soboty chodzę na basen na 2 godzinki i co? przez 4 miesiące aż do momentu rozpoczęcia diety nie schudłam ani grama - mało tego przytyłam 2 kilo. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-11 22:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dzięki Montica, to fakt siły mnie jakoś opuściły,i na siłowni jakoś tak ciężko mi się ćwiczyło....ale to chyba ta pogoda. Nie martwię się tym ,że mało zrzuciłam tylko tym co dalej. Powiem Ci jak jest. W sobotę wyjeżdżam z mężem i córcią nad morze, na tygodniowy urlopik. Nie wiem czy się DOPILNUJĘ tam z żarłem. Wiesz jak jest, piwko, fryteczki, [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-07 20:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ;] Co do przypraw to sa zbyt kaloryczne i uwazam ze nie powinno sie ich stosowac bo takze sa tuczace ale ja nie jestem specjalista wiec wolalbym jakby sie inni wypowiedzieli. Dieta jest mysle skuteczna ale jak na kazdej chyba trzeba zrobic jakies wyzeczenia. Jak cos komus naprawde nie pasuje to moze niech lepiej jej nie stosuje :p Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-19 08:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dziś 12 dzień. Wczorajsze aeroby nie były już dla mnie takim traumatycznym przeżyciem, jak te ostatnie. Przebiegłam 8km w 50 min. Co prawda jest to wynik daleki od satysfakconującego, ale przynajmniej już nie cierpły mi ręce i nie byłam bliska zgonu po treningu. Strzałka wagi przechyla się w kierunku 4kg na minus, więc mam nadzieję, że pojutrze [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-19 11:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Skad wiesz Grasik czy ja sie dobrze odzywiam czy tez nie, To widać z wiekszości wypowiedzi, nie trzeba być geniuszem aby wysnuć wnioski to ze jestem raz na dwa lata na kopnhaskiej o niczym nie swiadczy owszem, świadczy - ktos kto się prawidłowo odżywia i ćwiczy nie ma potrzeby bycia na takich dietach nigdy Nie jestem mezczyzna, wiec inaczej patrze [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-26 10:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i byloby mi widac kosi, ale zeby bylo widac moje miesnie nad ktorymi sobie tak ciezko pracuje. Jogger, ok, wytlumaczyles mi co sie stalo. Jednak czy mozesz teraz polecic cos innego niz kopenhaska? Moze w czasopismach sa jakies porady, ale raczej nie dla mnie. Poniewaz ja naleze do niskich osob 154 cm wzrostu i kazdy przyjety gram tluszczu [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-23 16:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mam pytanie czy wypicie nadprogramowej kawy to nie będzie grzech ?? OK, ALE ZE WZGLĘDU NA IMSULINĘ Z DALEKA OD POSIŁKÓW To może nie jest do końca normalne, ale kiedy widzę, że schudłam to boje się skorzystać z czegoś nadprogramowego, bo mam wrażenie, że od razu przytyję. I Jogger co polecasz po tej diecie? Nawyki żywieniowe chcę zmienić, ale [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-26 15:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witamy wszystkich na kopenhaskiej! Dzisiaj jest nasz 13 dzień! ZWYCIĘSTWO!! Przeprowadziłyśmy diete razem. Na samym początku naszego wpisiku chciałyśmy baaardzo, baardzo szczególnie podziękować Joggerowi!! Dzięki chłopie - jesteś wielki!! Dzięki Tobie udało nam sie przez to wszystko przejść! Chciałyśmy zrezygnować po pierwszym dniu kiedy [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-28 16:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sklada sie z duzej ilosci warzyw i miecha a nie masy ziemniakow, masy miecha i sosu. Warzywa sie tam juz nie mieszcza. Wiec daruj sobie takie opinie :) Czy Twoi rodzice jak cos Ci mowia to zawsze sie z nimi zgadzasz ? tak w 100 % ? bo ja nie. Wole by uwazali mnie za anorektyczke i nie wroce do wagi jaka kiedys mialam ponad 70 kilo przy wzroscie [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 08:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Hej.moje pytanie wygląda następująco.czy bez liczenia kalorii da się zrobić fajna sylwetkę? Mam dietę ale nie jem aż tak dokładnie jak mam rozpisane,ale napewno jest to czysta micha bez głupich wyskokow, trenuje też regularnie siłownia 3razy plus piłka zależy jak wyjdzie raz,dwa razy.od dwóch miesięcy to trwa no i schudłam ponad 5kilo, w pasie [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-14 12:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam Leze juz dluzszy czas W szpitalu i tak wczytalem sie we wszystko dokladnie I postanowilem cos zmienic W swoim zyciu. Mam 25 lat Cwicze Na silowni ok roku wczesniej przez ponad 10 lat pilke nozna Moje pytanie brzmi czy z moja "sylwetka" lepiej masowac czy rzezbic? Waze 87 kg przy wzroscie 179 Pieniadze i czas nie graja roli prosze tylko o [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-07 09:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Zalozenia sa takie ze ćwiczę danym planem 8-10 tygodni i stosuję progresje z serii na serie i z treningu na trening. Kilka dni temu widziałem juz pytanie dotyczace doboru obciazenia, jednak założenia treningowe byly troche inne niz u mnie. Mam nadzieje, ze cos doradzicie ;) Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - ryder103 w dniu 2017-02-01 16:21:49

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-01 16:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    rion10, czasem następnego dnia poczuję z 3-4 razy coś jakby mięsień sam się lekko napiął, zazwyczaj w prawej ręce bo jestem praworęczny, poza tym nic nie czuć jak już hantle odłożę. ronie220, tak ćwiczę całe ciało, hmm może faktycznie się za bardzo skupiłem na myśleniu o jednej partii, taki stereotyp o dużych "łapach" :-D Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-25 14:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Czy ciepło może przyspieszyć regeneracje ? Od dłuższego czasu mam tak kiedy po treningu siłowym wstaje na drugi dzień to mój organizm potrzebuje wyższej temperatury w biurze żeby normalnie funkcjonować .Zastanawiam się czy to moja fanaberia czy faktycznie ciepło przyspiesza regeneracje . Zmieniony przez - PanOs w dniu 2017-06-19 12:27:40 Hmm [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 09:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)